CONFRONTAÇÃO CONCEPTUAL
Se é uma pessoa que frequentemente
confunde as próprias ideias e conceitos com a realidade externa, pois fique
sabendo que está vulnerável, que face a uma situação de dor física, maior
stress ou sofrimento emocional, terá tendência a se voltar contra si própria, a
se automagoar e não a remover as causas desse sofrimento. Para ultrapassar essa
fraqueza mental proponho-lhe uma reflexão profunda, proponho-lhe também que
contemple a realidade viva, que observe como os outros seres vivos, animais ou
plantas, se deslocam e comportam na luta pela vida; como todos os seres vivos,
ainda que feridos, ainda que a sofrer intensamente, lutam para se manter vivos,
lutam para prolongar a vida.
O ser humano, assim como todos os
restantes seres vivos, foge daquilo que lhe causa medo; não foge do medo
propriamente dito, mas sim daquilo que lhe causa medo. Fugir daquilo que lhe
causa medo é uma resposta saudável, uma reacção saudável e adaptativa mas,
fugir do medo é uma resposta patológica, um sinal de patologia mental. O ser
humano não foge do sofrimento mas sim daquilo que lhe causa sofrimento. Fugir
daquilo que lhe causa sofrimento é uma resposta saudável e adaptativa enquanto
apenas fugir do sofrimento é sinal de patologia mental. Aparentemente, e numa
análise superficial, fugir do sofrimento ou daquilo que causa sofrimento parece
igual mas, na confrontação com a realidade, fugir do que causa medo ou
sofrimento é um comportamento adaptativo e volitivo já que permite sempre a
opção de enfrentar e remover a causa desse medo ou sofrimento enquanto fugir,
única e estritamente, do medo ou sofrimento é um comportamento patológico já
que o medo ou sofrimento são sentimentos e emoções próprios do ser humano e,
por conseguinte, fugir desses sentimentos é fugir de si próprio e remover esses
sentimentos apenas se consegue removendo o próprio ser humano que os sente.
Na realidade, a vida e o sofrimento
não são aspectos ou valores antagónicos: o oposto da vida não é o sofrimento
mas sim a morte; o oposto do sofrimento não é a vida mas sim a felicidade ou
bem-estar. Acabar com o sofrimento é tornar-se feliz, sentir bem-estar; acabar
com a vida é morrer.
A confrontação entre os aspectos
conceptuais internos da mente com os aspectos externos da realidade permite adoptar
atitudes e comportamentos adaptativos próprios de uma vida continuada e
saudável.
